Shampoing aux huiles essentielles

mercredi, juillet 22, 2015 7 17

Après des mois et des années de non-postage d’article (je sais pas pour vous, mais moi j’ai retrouvé du boulot), me voilà de retour avec mon soin favori pour renforcer mes cheveux: petit coktail d’huiles essentielles et shampoing bio.
 
huiles essentielles shampoing
 
Important:
 
Alors déjà, ON JETTE touuus ses shampoings/après-shampoings/masques tout pourris qui abîment les cheveux!!!
Conservateurs, silicones, parabens, colorants, PEG, parfums, on connait tous la nocivité de ces produits chimiques.
Les pires sont les perturbateurs endocriniens (lire ici) qui agissent entre autre sur les hormones et sur notre mécanisme de reproduction.
Des substances qui restent dans l’organisme et qu’il faut absolument éviter (genre vous êtes l’océan et ces produits sont Fukushima. Depuis plus de 10/20 ans, ils se déversent sur vos poissons…)
Donc même si les cheveux ont l’air plus doux, même s’ils sont plus faciles à coiffer (ça c’est pour maman), on jette ! c’est une illusion ! ça les abîme encore plus.
 
En faisant des soins adaptés les cheveux seront en bien meilleure santé. Et vous n’aurez plus besoin d’utiliser un tas de produits nocifs pour la santé et l’environnement (ni d’enrichir grandes marques qui se foutent bien de nous).
On arrête d’acheter des cochoncetés et on passe à du naturel, des produits sans additifs chimiques. En plus ça coûte moins cher.
 
Encore important:
 
Contenus dans les 70% des shampoings/après-shampoings etc, les silicones étouffent littéralement les cheveux, les empêchant de respirer et empêchant tout autre produit de pénétrer dans la fibre capillaire.
Vous aurez beau faire des masques ou mettre des huiles, si vous utilisez du silicone à côté ça ne sert strictement à rien.
Il va falloir attendre au moins 1 mois et demi pour que les silicones disparaissent complètement de vos cheveux. C’est à ce moment là que vous allez découvrir à quel point ils sont moches sans leur camouflage siliconé.
Hé oui.
À cause justement de ces chers produits chimiques dont vous n’avez honteusement pas pu vous passer!
C’est pas grave.
Justement le but est de recommencer depuis le début.
Je vous proposerai dans un prochain article des solutions pour aider les cheveux à se réparer, en attendant vous pouvez aller lire(relire) celui là : Masque Maison pour Cheveux Dépressifs
 
huiles essentielles shampoing
 
Les shampoings que j’utilise en ce moment sont donc des shampoings bios, et j’ai choisi la marque Logona.
Il n’y a aucun composant toxique pour la santé, ce qui n’est pas négligeable, et les prix restent raisonnables (12€ les 500ml en cherchant bien sur Google notre ami).
 
Passons donc au sujet principal de l’article, les huiles essentielles.
Beaucoup d’huiles essentielles sont très utiles pour la santé des cheveux. On peut les intégrer à ses shampoings et en faire un soin sur-mesure.
Elles s’infiltrent particulièrement bien dans les cheveux, ce qui fait qu’elles sont très efficaces; mais c’est aussi pour cette raison qu’il faut les utiliser avec précaution.
 
Attention on n’utilise le shampoing aux huiles essentielles que tous les 3 jours maximum. Les autres jours on alterne avec un shampoing sans HE.
Si vous utilisez des HE dans d’autres soins pour les cheveux, espacez de la même façon.
 
J’ai choisi des huiles en fonction de mes besoins : cheveux fins, cassants, chute de cheveux, repousse.
Les HE ont souvent les mêmes propriétés, j’en ai donc choisi 6 qui sont un petit combo de tout ce dont j’ai besoin.
HE de Tea Tree ( pellicules, desquamations, chutes, activateur de croissance, anti-démangeaisons, assainit le cuir chevelu, rééquilibre les cheveux gras )
HE de Bay St Thomas ( renforce la micro circulation sanguine du bulbe, ralenti la chute des cheveux, facilite la repousse, recommandée pour les cheveux fins )
Attention cette huile est à utiliser avec précaution car elle est assez caustique. On la dose moins que les autres
HE de Pamplemousse ( pour lutter contre la perte des cheveux, stimule revitalise et renforce la fibre capillaire, anti-pelliculaire)
Attention cette huile est photosensibilisante donc pas d’exposition au soleil après en avoir utilisé.
HE de Ylang Ylang ( cheveux secs, ternes, cassants, abîmés, stimule la pousse, rend le cheveu brillant )
HE de Lavande vraie ( pellicules, cheveux cassants, abîmés, chutes )
HE de Romarin à Cinéole ( chutes, cheveux ternes, pellicules, cheveux cassants, fortifiant capillaire, revitalisation des cheveux, intéressant en prévention de calvitie prématurée )
Ne pas confondre Romarin à Cinéole et Romarin à Verbénone! elles n’ont pas les mêmes propriétés.
 
huiles essentielles shampoing
 
Recette:
Prenez un flacon de shampoing (bio donc, on est d’accord)
-Et choisissez 3 à 4 huiles essentielles qui vous conviennent
Vous avez le droit à 20 gouttes d’HE pour 100mL de shampoing
Dosez intelligemment vos flacons: répartissez équitablement les HE pour un mélange homogène et adaptez un peu en fonction de leur « puissance »
Versez le bon nombre de gouttes
Secouez le shampoing
Et voilà !
hhhMes formules :
20 gouttes d’HE / 100ML
 
formuleShampoing 1, pour 100mL
-9 gouttes de Tea Tree
-5 gouttes de Bay st Thomas
-6 gouttes de Pamplemousse
 
Shampoing 2, pour 100mL
-7 gouttes de Ylang-Ylang
hhh-6 gouttes de Lavande Vraie
-7 gouttes de Romarin à Cinéole
 
Facile non?
 
huiles essentielles shampoing
 
En passant aux shampoings bios vous n’aurez plus tous les effets galbants des agents chimiques, et il faut prendre soin de ses cheveux régulièrement!
Si vous lavez vos cheveux le matin, n’hésitez pas la veille à mettre juste un peu d’huile sur vos mèches, en enroulant vos cheveux dans un foulard, ou en utilisant la technique géniale du cellophane-aloe-vera dont vous trouverez la recette sur mon compte Insta ici.
Cela évitera que vos cheveux s’emmêlent pendant le shampoing et qu’ils restent doux.
J’utilise de l’huile de ricin, de l’huile de jojoba, et de l’huile d’ortie.
 
N’utilisez jamais les HE pures sans vous être renseigné(e) avant
Non recommandé pendant la grossesse ou l’allaitement, ni chez les enfants
Faites attention à vos dosages

Recette maison pour manucure canon

jeudi, mai 7, 2015 3 12

soin mains
 
Hello les filles !

Aujourd’hui je vous propose un article sur un soin des mains maison et naturel, à faire à l’heure du café avec une copine, ou … bah toute seule si vous êtes toute seule hein (sinon justement, invitez une copine à venir prendre le café!)
(On me dit que je ne m’adresse pas assez aux garçons, alors ça marche aussi pour vous Oh hommes virils et poilus. Si vos doigts sont en mauvais état, pourquoi ne pas essayer d’impressionner Madame en testant cette recette qui vous donnera (magiiiiie) de nouvelles mains toutes douces?!! ;)
 
Vous n’avez besoin que de 3 ingrédients que vous avez tout(e)s dans votre cuisine:

-du marc de café
-de l’huile d’olive
-un citron

Tout simple non?

Ce soin fortement inspiré par les supers techniques de ma mère (merci maman), permet de se faire en 10 minutes une manucure home-made.
Comme d’habitude le but est de se faire plaisir, de se détendre, et de profiter de prendre soin de soi.
 
 
soin mains

Alors, premièrement on se fait un petit café, et on récupère le marc dans un bol.
Le marc va permettre de faire un gommage des mains très doux et de lisser le grain de peau. Pour celles qui ne le savaient pas, le café est un excellent allié des soins de peau. La caféine active la micro-circulation et est un très bon anti-âge, anti-fatigue, anti-grise-mine, tonifiant etc.

On se masse très doucement les mains, avec le marc de café humidifié.
Les massages des mains sont très propices à la relaxation et procurent vite une sensation de bien-être puisque c’est une zone pleine de terminaison nerveuses. On masse des doigts aux poignets puis quand on en a marre, on rince.
 
Vous pouvez utiliser le marc de café pour tous vos gommages, corps et visage, et aussi pour un gommage anti-cellulite en le mélangeant avec une huile végétale type argan/olive/ amande douce… Attention quand même sur le visage si vous avez la peau sensible! À ce moment-là on utilise très peu de marc.
 
 
soin mains

Ensuite, deuxième étape, on fait chauffer une petite dose d’huile d’olive dans une casserole.
ATTENTION, on la chauffe juste légèrement. Il faut qu’elle soit juste tiède donc on ne se brûle pas ! (Souvenez-vous de vos cours d’Histoire-Géo sur le Moyen-Âge et des techniques de défense des châteaux avec l’huile bouillante… voilà. Donc on ne fait surtout pas ça).

On trempe ses ongles dans l’huile tiède et de la même façon on va se masser les mains délicatement. Surtout le bout des doigts, les petites peaux, les cuticules, pendant au moins 5 minutes, plus si on veut. N’hésitez pas à refaire chauffer l’huile de temps en temps. Là pas besoin de rincer.

 

Arrive enfin la phase finale, on prend un demi-citron et on frotte doucement les ongles avec.
Comme on a toujours un peu d’huile sur les mains ça ne va pas dessécher la peau. Le citron va blanchir les ongles (même ceux qui sont jaunis par le vernis ou le tabac) et stimuler leur croissance.

Et voilà! À faire dès que vous en avez l’occasion pour toujours avoir des doigts parfaits.
 

Petite astuce: plutôt que de jeter le marc à la poubelle, mettez-le dans votre évier. Il va nettoyer et désodoriser vos canalisations. Comme ça, on ne gâche pas!

Des bisous!

Trousse beauté kit week-end

jeudi, avril 2, 2015 2 14

Hello tout le monde!

Je voulais m’excuser déjà d’être un peu moins présente sur le blog, comme certains me l’ont fait remarquer. J’ai un peu de mal à jongler avec tout et puis bon ça prend du temps tout ça quand même!

Mais ne vous inquiétez pas mon cerveau a plein d’idées d’articles en stock et aussi d’autres projets.

trousse maquillage
 
Je voulais faire un petit article sur ce que j’ai pris dans ma trousse de toilette de week-end prolongé.

J’aime bien préparer ces trousses de voyage. Se reposer à la campagne c’est aussi prendre le temps de s’occuper de soi, tranquillement, au calme.
On respire de l’air pur, on est loin des pollutions sonores, de la pollution tout court, du stress quotidien et des emmerdeurs quotidiens. Bref tout doit se ressourcer. Même votre peau.
 
trousse maquillage
Le Make-up:

La BB Crème Erborian
Comme beaucoup de filles j’utilise beaucoup cette BB Crème, depuis qu’elle est arrivée en France.
La texture et la tenue sont très bien même si elle n’est pas très couvrante (comme toutes les BB Crèmes).
Si on veut vraiment cacher les imperfections il faut prévoir un correcteur, mais bon en vacances ce n’est pas vraiment nécessaire?
Ce que j’aime dans cette BB c’est le SPF25. C’est parfait pour sortir se balader si il y a du soleil. Pensez toujours à protéger votre peau (surtout aux endroits où il y a des cicatrices pour éviter les marques).

Le Crayon Khôl Lollipops
Ce que je préfère (bizarrement) c’est le packaging, même si généralement le rose et le léopard ce n’est pas mon truc. Il me fait penser aux stylos qu’on avait quand on était petite. Un petit moment de silence nostalgique.
En général je choisis les khôls au hasard car qu’ils soient waterproofs ou ultra-longue tenue, ils finissent toujours par baver ou s’évaporer 3 heures après. Même si c’est un Chanel. Bref, si vous avez trouvé le khôl miracle appelez moi, mais je pense avoir tout tester!
On en met juste un peu dans le coin externe de l’oeil pour ne pas risquer d’en avoir partout.

Un rouge à lèvres rose Paul & Joe
Juste pour donner une légère touche rosée aux lèvres, celui-ci est la couleur Cupcake. J’achète surtout ces rouges à lèvres par besoin ultra-matérialiste d’avoir plein de jolis packagings.
J’aime aussi beaucoup cette marque car les couleurs sont très jolies, modulables (en fonction de la dose qu’on met) et d’assez bonne tenue.

Le Baume Tout Rose Lèvres et Pommettes Bio de Akane
C’est un de mes blushs préféré. Il a une jolie couleur prune, très légère, et donne un effet glowy. Il est parfait pour donner un léger relief au visage car il réfléchit beaucoup la lumière, et donner bonne mine.
On en met très légèrement au doigt pour que ça reste très discret.
 

trousse maquillage

Les soins du visage:

L’eau de soin visage aux fruits vitaminés de BioBeauté by Nuxe
Je l’adore par-dessus tout, j’en avais d’ailleurs déjà parlé ici. Celui là est pour moi un indispensable de salle de bain pour avoir un joli teint et pour se sentir bien. Je pense qu’on ne se quittera jamais.

Le contour des yeux à la grenade de Weleda

Je l’utilise matin et soir depuis un mois et il a l’air de bien me convenir. J’aime beaucoup la texture qui ne peluche pas sous le maquillage comme beaucoup de contours des yeux bios. Il hydrate bien et l’odeur est discrète.
Cette zone du visage est très fragile et très sujette aux rides puisqu’on rigole beaucoup trop, donc pensez bien à utiliser ce genre de produits au quotidien. Quand c’est bio c’est encore mieux.

Le Soin Repulpant d’Absolution
Je vous en ai déjà parlé l’année dernière ici. Je l’ai reçu en échantillon via Birchbox donc c’était l’occasion de l’emmener puisque ce masque est génial et comme tout ce que fais cette marque. C’est assez cher mais ça vaut le coup de bien choisir un ou deux de leurs produits et de les garder!

Le stick à lèvre Uriage
C’est un des meilleurs baumes de ce type que j’ai testé. Il répare rapidement les lèvres abimées (ce qui est mon cas tous les jours et toute l’année).

De l’huile essentielle de Lavande Vraie

Celles qui commencent à me connaitre savent que j’ai toujours au minimum une huile essentielle sur moi. J’ai pris la lavande vraie parce qu’elle est multifonction autant pour la peau/ imperfections, que pour les cheveux, ou pour se détendre dans un bain. Plus d’infos ici aussi.
 

trousse maquillage

Les nettoyant visages:

L’eau micellaire de Bioderma
Un produit 100% respectueux de la peau qu’on ne présente plus. Nettoyante et démaquillante.
Les filles si vous n’avez pas ça dans votre placard filez l’acheter!
Il faut TOUJOURS passer une lotion ou une eau micellaire sur son visage après la douche, ou après s’être rincée le visage avec de l’eau, pour enlever tous les dépôts de calcaires. Ça agresse et dessèche énormément l’épiderme. Surtout à la campagne où l’eau est souvent plus calcaire qu’en ville. Un geste beauté à adopter tous les jours.
Elle sert aussi à se débarbouiller le matin, ou pour se rafraichir.

Le Nettoyant à sec de Sampar
Le concept de ce produit est de faire partir n’importe quel maquillage tenace, sans eau et sans rinçage. Au début je trouvais ça pratique mais finalement, comment le maquillage qu’on vient d’enlever, mélangé au nettoyant, peut disparaître complètement juste avec un coton? Je préfère ne pas trop faire confiance, pour le coup je le rince à l’eau et là c’est parfait.
Je ne recommande pas du tout ce produit vu sa compo désastreuse. Je l’avais reçu dans une Birchbox et je le trouvais déjà trop cher, mais alors là c’est vraiment une blague. Plus de 70% de produits dangereux pour la santé et en plus en se ruinant. On va dire que c’est juste joli pour ma photo mais cette marque est à Bannir. Tous leurs produits sont de mauvaise qualité et chers. Bravo Sampar.

De l’hydrolat de bambou
Parfait pour finaliser le démaquillage. Cet hydrolat matifie et affine le grain de peau, et est également conseillé pour les peaux sèches et fragiles. Il va lui-même rééquilibrer votre type de peau, qu’elle soit mixte ou sèche. Apparemment il est aussi super pour les cheveux donc je vais tester ça vite.

J’espère que ça vous a plu!
Des bisous
 

BB Crème Light – Erborian : 27 € (33€ chez Séphora mais moins cher en pharmacie ou sur le net!)
Crayon Khôl – Lollipops : 9,90€
Rouge à lèvres Cupcake – Paul & Joe (beaucoup de couleurs et packaging sur Asos et Amazon) : environ 23€
Baume Tout Rose Lèvres et Pommettes Bio – Akane : 14,90€
 

Eau de soin visage aux fruits vitaminés – BioBeauté by Nuxe : 19€ (moins cher dans certaines pharmacies que sur le site)
Contour des yeux à la grenade – Weleda : entre 14 et 23€ selon les magasins (pharmacie/ Monop/net)
Le Soin Repulpant – Absolution : 34€
Sick à lèvre – Uriage : 3€ (en phramacie)
Huile essentielle de Lavande Vraie – Aroma Zone : 3,90€
 

Eau micellaire H2O – Bioderma: 16€ en pharmacie
Nettoyant à sec – Sampar: 19€
Hydrolat de bambou de la région d’Anduze BIO – Aroma Zone : 3,90€ les 100ml

Repousse des cheveux, sourcils et cils

jeudi, mars 19, 2015 5 15

Voilà un nouveau geste que je me force à faire depuis quelque temps : mettre de l’Huile de Ricin sur mes sourcils et sur mes cils, tous les soirs avant de me coucher, et le faire le plus souvent possible sur les cheveux.

Aussi appelée Castor Oil et Huile de Carapate, elle est reconnue depuis longtemps pour ses propriétés fortifiantes pour les cheveux et les ongles.
En tout cas pour les sourcils et les cils j’ai vraiment vu une différence avant/après.

J’ai remarqué aussi par hasard, dans un moment de désespoir de lèvres gercées en pleine nuit, que l’huile de Ricin était aussi un excellent labello. Lèvres toutes douces au réveil et presque plus de gerçures. Comme quoi les tests sont utiles.

 

huile de ricin

 

Sourcils :
Moi qui ai toujours eu des petits sourcils clairsemés, ils sont maintenant plus foncés (donc je suppose en fait plus épais) et ils poussent là où ils ne poussaient pas avant (sur la cicatrice de varicelle qui s’est toujours vue sur mon sourcil droit, ce qui est pour moi la preuve irréfutable que ça fonctionne).
Vous pouvez faire le test sur 15 jours. Normalement les résultats devraient déjà apparaître.

Cils :
Mes cils sont assez naturellement longs, donc je ne sais pas si ça joue sur ce point-là. Par contre je les perds beaucoup moins quand je me démaquille. Ils sont aussi plus épais ou plus « forts ».
On peut utiliser une vieille brosse de mascara pour l’appliquer, ou directement avec le doigt en fermant l’œil (important!).
Ne vous frottez pas les yeux ensuite, c’est quand même un produit ultra gras, et c’est assez désagréable d’avoir l’intérieur de l’oeil huilé.

Cheveux :
L’huile de Ricin favorise aussi considérablement la repousse des cheveux et régénère les cheveux abimés.
Je fais un traitement maison depuis 2 mois, d’huile de ricin et HE de Lavande Vraie pour les aider à repousser.
-La texture est très visqueuse donc « compliquée » à appliquer. Vous pouvez le faire avec un pinceau pour ombre à paupière, en faisant des raies avec vos cheveux; on applique tout le long de la raie, et on en refait une à un autre endroit.
-Version plus rapide: massez doucement le cuir chevelu, avec des petites doses du mélange.

formule

 

Formule : 1 goutte d’HE de Lavande Vraie ou d’HE de Romarin dans une cuillère à soupe d’huile de ricin.

 

Comme c’est très gras, vous pouvez appliquer par-dessus du Gel d’Aloe Vera (je conseille celui de la marque Naissance, qu’on peut trouver sur Amazon en pot de 1 kilos). C’est le meilleur Aloe Vera que j’ai testé.
Le gel va durcir autour de l’huile et créer un casque naturel (un peu comme du cellophane). L’huile est emprisonnée et les cheveux ne sont plus gras. L’Aloe Vera étant très recommandée pour le soin des cheveux c’est parfait non?
A partir de ce moment-là, comme vous ne ressemblez plus à rien, mettez un petit foulard autour de vos cheveux.

-Huile de Ricin – Melvita : 8€

-Gel d’Aloe Vera – Naissance : 15€ pour 1Kg

-HE de lavande vraie- Aroma Zone : 3,90€

-HE de Romarin à cinéole- Aroma Zone : 2,90€

N’utilisez jamais les HE pures sans vous être renseigné(e) avant
Non recommandé pendant la grossesse ou l’allaitement, ni chez les enfants
Faites attention à vos dosages

Masque maison pour cheveux dépressifs

mardi, février 17, 2015 6 13

masque cheveux

Hello les filles !

Je vous propose aujourd’hui le masque pour cheveux du mardi soir:
formule lalalalalalalahuile de ricin,
lalalalalalalal-huile d’avocat,
Formule :       -miel,
lalalalalalalal-citron,
lalalalalalalal-camomille en tisane

 

Je me sers du mélange miel et camomille pour « éclaircir » un peu mes cheveux en hiver, ou plutôt pour les rendre plus lumineux. Le citron les rends plus brillants. L’huile de ricin et l’huile d’avocat sont des incontournables pour la repousse et la beauté des cheveux (l’huile d’olive est super aussi).

Je fais ce masque une à deux fois par mois pour réparer les fourches, nourrir et hydrater, et me faire pardonner pour les épingles, le sèche-cheveux trop chaud, la hair-dust, le shampoing sec, enfin tous ces trucs merveilleux qui bousillent les cheveux.

-Faire infuser 5 min la camomille dans un fond d’eau.
Il faut que la camomille soit pure à 100% et surtout, mettez très peu d’eau. Une tasse à café suffit largement

-Versez dans un petit bol et mélangez le miel pendant que l’eau est encore chaude.
-Rajoutez les huiles et le jus d’un demi-citron.

Il ne faut pas que ce soit trop liquide, car ça va vous couler dans le cou à l’application. Et ça on n’aime pas.
Mettez une serviette sur vos épaules pour protéger et appliquez sur toute la chevelure.
Vous pouvez rajouter une goutte d’HE de lavande ou d’HE de menthe poivrée à votre mélange. Ce sont des huiles très bénéfiques pour le cuir chevelu. Je crois que j’en parle aussi ici et ici !

Emballer ensuite les cheveux dans du cellophane (de préférence)
(note: l’amoureux est de sortie ce soir donc pas de soucis il ne verra pas le résultat)
Enroulez une serviette autour du cellophane, genre je sors de la douche avec un turban-indien et voilà! Serrez bien la serviette pour que tout reste bien calé toute la soirée.

(entre temps l’amoureux est rentré et vous trouve très exotique avec votre turban Bollywoodien)

Je le garde toute la nuit, il faut juste que tout tienne bien en place, et protéger son oreiller en l’emmitouflant dans un t-shirt.

Lavez vos cheveux deux fois le lendemain matin et jeter vos masques même les Lush. vous pouvez faire les mêmes à la maison!
Bisous

Bouillon detox maison

lundi, janvier 5, 2015 0 7

bouillon de legumes detox

Allez les filles, c’est la fin des fêtes, personnellement j’ai énormément mangé (genre 6 repas de Noël, 2 réveillons, 1 anniversaire, 3 goûtės de Noël, beaucoup trop d’apėros ).
Bref mon estomac n’a pas vraiment eu de répit quoi.

Voilà donc ma recette de bouillon detox qui va éliminer les toxines et espérons le, une partie du gras accumulé. Pendant ce genre de période j’en bois au minimum 2 fois par semaine.
Le but est surtout d’éviter d’avoir une peau pourrie à cause du gras (boutons).
Ensuite bah on veut surtout déculpabiliser n’est-ce pas ? Donc un bouillon de légume après tous ces excès c’est parfait !

bouillon detox

Il vous faut:
-un demi chou chinois
-une courgette
-un navet

Coupez en morceau les légumes et faites les cuire dans 1 litre d’eau pendant au moins 20min.

Récupérez le bouillon après cuisson en le mettant dans des bouteilles.

Pour que ça n’ai pas un goût de « pied » comme dit mon copain, rajoutez du sel, du poivre, des épices comme par exemple du Tandori, ou du Tabasco, et de la sauce soja. Vous pouvez aussi mettre un peu d’ail.

Et tadaaa. Le bouillon est à boire dans les 3 jours et on peut en prendre à volonté.
Je me sers ensuite des légumes pour faire une soupe ou de la purée. Pour le coup c’est vraiment vraiment pas bon, donc pareil il faut épicer. Si vous voulez je vous donnerais la recette pour ça aussi.

Bonne detox !

Les huiles essentielles. Must Have n°1

jeudi, novembre 27, 2014 0 18

huiles essentielles must haveJ’utilise presque quotidiennement des huiles essentielles et il y en a certaines dont je ne pourrais plus me passer.

J’aime bien le coté « fais toi même tes mélanges et vois ce que ça donne ». Elles ont toutes de multiples propriétés (je n’en cite ici qu’une partie), en fonction des odeurs certaines allument des machins dans mon cerveau, d’autres ont vraiment une utilité cosmétique, et bien sûr, c’est naturel. Bon tout ne fonctionne pas à tous les coups et il faut être patient.

Lavande vraie: la basique. Elle est cicatrisante, régénérante, utile pour les peaux à problèmes, et relaxante.
Elle est très bien pour purifier les boutons d’acnée (une goutte d’huile essentielle pure, appliquée localement), et pour faire partir les petites cicatrices sur le visage (une goutte mélangée à sa crème).

Elle sert aussi pour se détendre et aider à s’endormir. Dans un diffuseur ou en déposant une goutte sur un mouchoir à coté de son oreiller. Elle purifie l’air d’une pièce et ça sent bon la campagne.

L’huile de lavande est également conseillée en cas de chute de cheveux. Associée par exemple à de l’huile essentielle de bay St Thomas ou de romarin. 1 goutte de chaque ajoutées à sa dose de shampoing, 3 fois par semaines. Je fais le test en ce moment, j’espère pouvoir vous dire plus tard que ça a été concluant.
 
Tea tree: c’est un anti-bactérien puissant, connu pour être très utile contre l’acnée. Perso ça n’a jamais rien changé sur moi, en revanche elle cicatrise extrêmement vite les petites plaies, dont les boutons qu’on ne peut pas s’empêcher de toucher.
Pour le coup j’en ai toujours dans ma trousse de toilette. Quand vous avez touché au bouton, mettez une goutte de tea tree dessus et n’y touchez surtout plus. Normalement dans les 2 heures qui suivent, la cicatrisation aura commencé. Vous pouvez en remettre une deuxième fois dans la journée. Le lendemain mettez de la crème hydratante pour ne pas que la peau se dessèche trop. On peut appliquer cette huile pure. (Elle est aussi utile pour prévenir les rhumes, et pour les fatigues passagères). Également un must have.

huiles essentielles must have
Citron: l’huile essentielle de citron à des propriétés purifiante. Elle est utile pour les peaux grasses, pour réveiller le teint, blanchir les ongles, et faire disparaitre les points noirs. Je l’utilise une ou deux fois par semaine pour mon teint avec du géranium bourbon (voir plus bas).
Pour les points noirs c’est assez astreignant, il faut en mettre une très petite quantité (moins d’une goutte), mélangée à sa crème, tous les soirs avant de se coucher sur les zones à purifier. Au bout d’une semaine on voit que les pores se sont resserrés. Comme beaucoup d’autres huiles essentielles elle peut purifier l’air d’une pièce, et puis le citron ça sent booooon.

Ne surtout pas oublier que cette huile est photosensibilisante ! Donc pas d’application en journée, même avec un SPF, ça peut laisser des tâches sur la peau (expérience!). Si vous en mettez la veille d’une exposition au soleil, nettoyez bien votre peau le matin avec une huile ou un lait démaquillant pour en enlever tous les résidus.
 
Géranium bourbon: c’est un soin super polyvalent pour la peau. Cette huile est antiseptique, cicatrisante, illuminatrice, elle régule le sébum et resserre les pores.
Une demi-goutte de géranium bourbon associée à une demi-goutte d’huile essentielle de citron, mélangées à sa crème le soir, permet de faire un teint frais au réveil. Je fais ça environ 2 fois par semaines, ou quand ma peau est vraiment fatiguée. Généralement le lendemain le teint est plus lisse, plus clair, avec moins de défauts à cacher que la veille. Je suis absolument fan de son odeur surtout associée au citron. J’aurais presque envie d’en faire un parfum.
 
Patchouli:  c’est une huile que je teste depuis peu de temps sur le visage, car elle est connue pour aider les cellules de la peau à se régénérer. Pour le moment je n’ai pas vu spécialement d’effet effet donc j’ai un peu laissé tombé. Peut-être que je l’utiliserais pour autre chose.

huiles essentielles must have
Menthe poivrée: cette huile restera à vie dans mon appart en plusieurs exemplaires. J’ai des migraines atroces et c’est la seule chose qui me soulage un peu. La menthe poivrée à un effet analgésique et ultra rafraichissant qui va complètement camoufler la douleur. On a un peu l’impression d’être un surgelé, mais c’est bizarrement très agréable.
Je m’en « tartine » à chaque fois la moitié du visage, plusieurs fois dans la journée. Les spécialistes des huiles essentielles vont hurler en lisant ça, je sais que ce n’est pas super recommandé mais tant pis. Pour une application l’effet dure environ 30 ou 40 minutes, ce qui permet par exemple d’avoir le temps de s’endormir avant que la douleur réapparaisse. Attention au bout de trop d’applications on a des sensations de brulure, donc on ne pas en abuser dans la mesure du possible.

Elle est aussi efficace en prévention de la chute des cheveux et pour leur croissance. On met également une goutte dans sa dose de shampoing 3 fois par semaine.
 
Orange: je m’en sers seulement dans un diffuseur. Les odeurs d’agrumes sont calmantes et apaisantes et cette huile essentielle est connue pour être « anti-stress ». J’aime bien la mélanger avec de l’huile essentielle de citron pour que l’odeur soit moins forte.

huiles essentielles must have

J’achète surtout des huiles essentielles bio, sur Aroma Zone. Évitez toujours le contour des yeux qui est une zone sensible et n’hésitez pas à chercher sur internet comment utiliser chaque huile. Leur utilisation est interdite aux femmes enceintes.

 

 

Un des gestes chiants…

vendredi, octobre 31, 2014 2 12

creme corps-Un des gestes chiants qu’on est censées faire tous les jours, que j’ai enfin commencé à faire

Bon je ne voulais pas commencer avec une grossièreté-oh-mon-dieu dans le titre, mais je ne trouve pas d’équivalent parfait dans mes synonymes pour toutes ces «contraintes/obligations» de femmes. On pourrait aussi dire ennuyeux, pénible, contraignant, épuisant, soporifique… Je vous laisse choisir le mot qui convient.

Miracle de noël cela fait maintenant 2 mois que je me mets religieusement de la crème sur le corps tous les soirs et que je m’y tiens. On connait parfaitement la liste des gestes beauté à faire, les règles pour avoir une belle peau plus longtemps etc, mais il y en a beaucoup sur lesquels on fait l’impasse par manque de temps (flemme).
Étant une éternelle paresseuse je n’ai jamais eu le courage de tenir plus de 3 jours ce genre de résolutions, mais là pour « voir si ça marche vraiment » je me suis un peu forcée. Et bien ça change tout! Révélation. Pourquoi n’ai-je pas fait ça plus tôt ?

-ma peau est super douce,
-elle est plus rebondie
-elle n’a plus de petites ridules (écailles de crocro) au niveau des tibias
-elle ne tiraille plus à cause des matières des vêtements ou de l’agressivité du coton pour la peau
-elle conserve mieux le bronzage!
-et surtout elle se répare beaucoup plus facilement, surtout après les longues expositions au soleil de cet été
-et puis aussi, à force de mettre de la crème tout le temps, mes mains sont devenues ultra douces! héhé du 2 en 1 quoi.
Petit plus : on sait toutes qu’une bonne hydratation permet de protéger la peau durablement et de lutter contre les effets du temps.

Pour les crèmes j’utilise ce qui me tombe sous la main, ça m’est un peu égal, et puis il y a toujours des pots à finir. Celle qui reste ma préférée est quand même l’éternelle Nivea Soft, souvenir d’enfance et de vacances en Bretagne (et elle est d’ailleurs super pour transformer les coups de soleils en bronzage, secret familial ouiouioui !).

Petite pensée pour ma maman que j’ai toujours vue se tartiner gaiement le matin et le soir et qui a une peau si douce.

Allez on se badigeonne et puis si on oublie de temps en temps c’est pas si grave.